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32℃远红外恒温床垫对深度睡眠有什么好处?

来源:http://www.yzjy365.com/news590479.html  发布时间:2021-4-12 8:53:00

一个好的32℃远红外恒温床垫可以协助你进入深度睡眠,32°C睡觉被窝温度可以帮助您深度睡眠,深度睡眠能提升免疫力,人在深度睡眠的时候大脑也是处于休息模式,也称为“脑睡觉”,对恢复精力有非常大的益处。深度睡眠能有大量的生长激素产生,来增进蛋白质的合成。睡眠较深时身体各组织、脏器的新陈代谢比较迟缓,有利于组织脏器的休息和存储能量。深度睡眠期能够产生部分抗体,提高人的抵抗能力,还能增进人体细胞脏器的自我恢复能力,提高人体的免疫力。
人进到睡眠状态后多种有利于增强免疫力的功能会随后进行。引起睡觉的化学物质与刺激免疫系统神经元的化学物质是一样的,所以睡眠不好或是睡眠时间少的人,身体内神经元数量也会比睡觉充分的人来得少。充足的睡眠时间有利于免疫系统运行,改善体温偏低。